Arama :

Ergen ile İyi İletişim Kurmanın Yolları

 

 

Ergen ile iyi bir iletişim kurmaya yardımcı olabilecek noktalar
 
Ergenlik dönemi, anne babaların çocuklarıyla iletişim kurmakta en çok güçlük çektiği dönemlerden birisidir. Ergenlikle beraber, çocukta hem fizyolojik hem de psikolojik açıdan bir takım değişiklikler gözlemlenmektedir. Ergenin kendisi kadar ebeveynleri de bu değişim ve dönüşüm sürecinde iyi bir iletişim kurmakta sıkıntı çeker. Bir çok anne-baba, çocuklarının “sanki hiç tanımadıkları bir yabancıya” dönüştüğünden bahseder. Kendi sözlerinin çocukları tarafından hiç dinlenmediğini, hatta çocuklarının kendileriyle iletişimden kaçmaya çalıştıklarını “odasından hiç çıkmıyor ki” gibi cümlelerle ifade ederler.
 
Aynı süreç içerisinde ergen ise, anne ve babasının kendisini hiç anlamadığından bahseder ve sürekli nasihat dinlediklerinden şikayetçi olurlar. Hatta bu kızgınlıklarını gerçekçi olmayan “Onlardan nefret ediyorum, ölseler de kurtulsak” gibi cümlelerle dile getirebilirler.
Bu süreç içerisinde sağlıklı bir iletişim kurabilmek için öncelikle ebeveynin çocuğunun ihtiyaçlarının ne olduğunu tekrar gözden geçirmelidir. Ergenlik dönemindeki bir çocuğun ona ne yapılacağının zorla dikte ettirilmesinden, uzun uzun öğütler verilmesinden ziyade hissettiklerinin anlaşılmasına, destek görmeye ve sorumluluk hissedebilmesi için cesaretlendirilmeye ihtiyacı vardır.
 
Tüm bunları yaparken;
 
Ø Tüm dikkatinizle ve sessizce dinlemek (beden dili ile beraber dinlemek ve göz teması kurmak)
 
Ø Onu dinlerken herhangi başka bir işle uğraşmamak
 
Ø Kişiliğine yönelik yaralayıcı mesajlardan kaçınmak ( “Beceriksizin tekisin, “ne kadar asosyal davranıyorsun,
“senden zaten adam olmaz” vb. cümleler kurmamak)
 
Ø Onu desteklediğinizi belli edecek ifadelerde bulunmak. (“ Seninle bu konuları konuşmak hoşuma gidiyor”,
“Benim için önemlisin” vb. cümleler)
 
Ø Onun duygularını dile getirmesine yardımcı olmak veya bahsettiği duygularını anladığınızı belirten cümleler
kurmak (“Basket takımına kabul edilmemek seni hayal kırıklığına uğratmış olmalı, “Yeni kız arkadaşınla vakit
geçirmekten çok mutlu görünüyorsun” gibi ifadelerde bulunmak) çocuğunuzla kurduğunuz iletişimin
kuvvetlenmesinde önemli rol oynayabilmektedir.
   
Duygu Coşkun
Klinik Psikolog
 
Adres : Cemil Topuzlu Caddesi, Tavukçuoğlu Apt. No: 33/3, Çiftehavuzlar - Kadiköy/İstanbul - Tel: 0216 302 69 54